Um dia você aprender que...

O amor é simplesmente perfeito!!!

Um bom relacionamento

Existe um momento que as pessoas desejam ter relacionamentos mais duradouros, para deixar um pouco de lado a vida de solteiro, e começar um namoro sério, para quem sabe casar, ter filhos e levar uma vida mais comprometida. Esse momento na vida do ser humano varia muito de pessoa para pessoa, e de homem para mulher mais ainda! Os homens querem primeiramente aprontar bastante, namorar muitas, para depois pensar em constituir um lar.

Mas o que importa é que este momento um dia chega na vida das pessoas, e quando o amor realmente surge não há barreiras e nem problemas que possam mudar a decisão de se unir e tentar viver feliz para sempre. Porém os problemas maiores começam a surgir nesta hora, que é quando o casal passa o tempo todo junto, acorda, vai dormir, almoça, janta, toma café, enfim, como o companheiro ao lado. No principio vai ser tudo lindo e maravilhoso, mas depois os problemas e brigas vão crescendo do nada, e o convívio com a pessoa parece ir se tornando impossível.

Isso é muito comum de ocorre em casamentos, mas a pessoa precisa ter paciência com o próximo, precisa respeitar os defeitos, assim como ama as qualidades. Para se ter um bom e longo relacionamento amoroso, só respeitando as diferenças e aceitando-as. E antes de brigar, conversar!

Reeducação alimentar - O Segredo Revelado

Reeducação alimentar é um termo muito comentado ultimamente como o "segredo" para eliminar peso e ter uma vida mais saudável, livre de doenças e do efeito sanfona. Mas você sabe no que consiste esse processo?

Durante toda a nossa vida, principalmente na infância, aprendemos o que e como devemos comer com nossos pais e pessoas da nossa convivência, nem sempre alimentos saudáveis.

Quando ficamos mais velhos ou nos deparamos com alguma doença como hipertensão, colesterol ou mesmo com o sobrepeso, tomamos consciência da importância da alimentação para uma vida melhor e descobrimos que não nos alimentamos de forma balanceada.

Aí é que entra a reeducação alimentar, que na verdade consiste na mudança de alguns hábitos, mas sem deixar de fora o que faz parte da cultura do indivíduo.

A principal coisa que devemos aprender é que areeducação alimentar não consiste em deixar de comer tudo o que gosta e passar a comer somente frutas, verduras, legumes e alimentos light. Muito pelo contrário, é aprender que você pode comer tudo, mas sem exageros e de forma equilibrada.

O ideal é que o processo seja feito individualmente e com orientação de uma nutricionista, pois uma recomendação pode ser adequada para uma pessoa mas não será para outra. Deve-se levar em conta o estilo de vida, assim como a presença de doenças pré-existentes.

Mas de maneira geral podemos pontuar algumas atitudes que qualquer pessoa pode adotar para "reeducar" a sua alimentação:

- Beba de 8 a 10 copos de água por dia;

- Evite o consumo de alimentos industrializados e fast-food;

- Substitua refrigerantes por sucos de frutas naturais;

- Inclua alimentos integrais no seu cardápio;

- Evite o consumo de alimentos ricos em gordura como: frituras, carnes gordas, queijos amarelos, manteiga;

- Doces são permitidos, mas esporadicamente e em pequena quantidade;

- Pratique atividade física regularmente.

Agora veja um exemplo de cardápio balanceado para a sua reeducação alimentar:




TABELA DE SUBSTITUIÇÃO




Mudar hábitos não é fácil. É uma tarefa que requer esforço e disciplina, mas é possível. Quando o objetivo maior é a saúde, a prevenção de doenças e o melhor aproveitamento do organismo, o esforço vale a pena.

E o mais importante, tenha prazer ao se alimentar. Tudo o que fazemos encarando como sacrifício e sofrimento, não conseguimos manter por muito tempo.

Por:
Camila Rebouças de Castro
Nutricionista - CRN-3 14.112

fonte: cyberdiet

O que é aborto?

O que é o aborto?

Aborto é a interrupção da gravidez pela morte do feto ou embrião, junto com os anexos ovulares. Pode ser espontâneo ou provocado. O feto expulso com menos de 0,5 kg ou 20 semanas de gestação é considerado abortado.
Aborto espontâneo

O aborto espontâneo também pode ser chamado de aborto involuntário ou "falso parto". Calcula-se que 25% das gestações terminam em aborto espontâneo, sendo que 3/4 ocorrem nos três primeiros meses de gravidez. A causa do aborto espontâneo no primeiro trimestre, são distúrbios de origem genética.

Em cerca de 70% dos casos, esses embriões são portadores de anomalias cromossômicas incompatíveis com a vida, no qual o ovo primeiro morre e em seguida é expulso. Nos abortos do segundo trimestre, o ovo é expulso devido a causas externas a ele (incontinência do colo uterino, mal formação uterina, insuficiência de desenvolvimento uterino, fibroma, infecções do embrião e de seus anexos).
Aborto provocado

Aborto provocado é a interrupção deliberada da gravidez; pela extração do feto da cavidade uterina. Em função do período gestacional em que é realizado, emprega-se uma das quatro intervenções cirúrgicas seguintes:
A sucção ou aspiração;
A dilatação e curetagem;
A dilatação e expulsão;
Injeção de soluções salinas.

Estima-se que seja realizado anualmente no mundo mais de 40 milhões de abortos, a maioria em condições precárias, com sérios riscos para a saúde da mulher.

O método clássico de aborto é o por curetagem uterina e o método moderno por aspiração uterina (método de Karman) só utilizável sem anestesia para gestações de menos de oito semanas de amenorréia (seis semanas de gravidez). Depois desse prazo, até doze semanas de amenorréia, a aspiração deve ser realizada sob anestesia e com um aspirador elétrico.
Aborto no Brasil

No Brasil, o aborto voluntário será permitido quando necessário, para salvar a vida da gestante ou quando a gravidez for resultante de estupro. O aborto, fora esses casos, está sujeito a pena de detenção ou reclusão.

Fetos sentem dor durante o aborto

O aborto pode causar dor em fetos ainda pouco desenvolvidos, acreditam pesquisadores do Hospital Chelsea, em Londres. Segundo a responsável pela pesquisa, Vivette Glover, fetos podem ser capazes de sentir dor já a partir da décima-sétima semana de gestação. Por isso, diz ela, médicos britânicos estão estudando a possibilidade de anestesiar o feto durante intervenções para interrupção da gravidez.

O estudo contraria a versão da entidade que reúne obstetras e ginecologistas do Reino Unido, o Royal College of Obstretics and Gynacologists. Para a organização, só há dor depois de 26 semanas.

Mão de feto com 3 meses:

Feto com 14 semanas:

Anestesia no aborto

Para Vivette Glover, pesquisas sugerem que o desenvolvimento do sistema nervoso ocorre mais cedo do que se imaginava.

Existem evidências de que o sistema nervoso se desenvolve a partir de 20 semanas de gestação ou talvez até depois de 17 semanas. Já que há a possibilidade de dor, nós deveríamos dar ao feto o benefício da dúvida", diz ela, que conclui defendendo a utilização de anestesia. Ela pondera, porém, que a dor dos fetos é provavelmente menos intensa.

A teoria ganhou apoio de entidades contrárias a realização de abortos. "É mais uma prova de que a vida humana começa no momento da concepção", diz Kevin Male, da organização britânica Life.
Curiosidades
Na Alemanha nazista o aborto era proibido por que era dever da mulher fornecer filhos para o III Reich
Os gregos permitiam o aborto, mas os romanos o puniam com pena de morte.
O primeiro país a permitir aborto no prazo de 28 semanas foi a Inglaterra, tornando-se atração turística para feministas.

Países e o aborto
Veja abaixo, países que não permitem o aborto, exceto quando há risco para a vida da mãe (primeiro quadro), países que permitem o aborto, mas com restrições (segundo quadro) e países que permitem o aborto (terceiro quadro).

   

Relações sexuais durante a menstruação

Ainda que muita gente resolva estudar o organismo feminino, alguns mitos continuam a fazer parte do dia-a-dia das mulheres e das visitas aos ginecologistas. A menstruação, por exemplo, embora seja um acontecimento corriqueiro, desperta muitas dúvidas, principalmente no que diz respeito às atividades sexuais. Será que transar menstruada faz mal para a saúde? Há risco de gravidez na época da menstruação?

Segundo o psicoterapeuta sexual Oswaldo Rodrigues Junior, do Instituto Paulista de Sexualidade, durante a menstruação não existe nada que atrapalhe ou prejudique a mulher ou o homem durante a relação sexual. "O sangue menstrual não é 'ruim', não está contaminado, não causa infecções na mulher nem no homem", explica Rodrigues.

"O que acontece na época do ciclo menstrual é que as mulheres ficam mais sensíveis a doenças sexualmente transmissíveis. Sendo assim, normalmente os especialistas sempre orientam para que durante a transa sejam utilizados preservativos. Tudo com proteção não tem problema", enfatiza o ginecologista Fábio Laginha, do Hospital Nove de Julho.

"Como o PH da vagina passa de ácido para alcalino na menstruação e, além disso, como o tampão que protege a subida de germes para o útero é desfeito e substituído pelo sangue, é preciso mais cautela na hora das relações sexuais. Se a mulher adquirir qualquer infecção neste período, será mais grave do que em qualquer outra fase", ressalta o ginecologista Nelson Valente, do Laboratório Especializado em Ginecologia e Obstetrícia (Lego).

Nem mesmo o sexo oral precisa ser um problema se a mulher estiver menstruada. De acordo com o psicoterapeuta Oswaldo Rodrigues Junior, existem algumas pessoas que gostam e não têm problemas com isso. "Para a maior parte das pessoas, o sangramento é algo que se torna incompatível com o sexo oral, mas é uma questão de preferência", diz Rodrigues.

"Usando-se proteções, a exemplo daquele plástico fininho que usamos para embalar alimentos na geladeira, pode-se praticar sexo oral com razoável qualidade mesmo durante a menstruação", acrescenta o psicoterapeuta sexual.

"Outra opção para o sexo oral durante a menstruação pode ser a camisinha feminina", comenta o ginecologista Laginha. "O jeito certo de colocá-la, como é possível verificar na embalagem do produto, é deixando cerca de dois centímetros para fora do canal vaginal, recobrindo os lábios vaginais. Assim, o sexo oral pode ocorrer de forma segura", explica.

Riscos de gravidez

Uma dúvida também bastante recorrente sobre a época da menstruação é se existe o risco de gravidez nas relações sexuais sem preservativos. O ginecologista Nelson Valente ressalta que este é o sexo mais seguro quando o assunto é gravidez, pois nessa fase a mulher não ovula. "A menstruação é a descamação da parede interna do útero (endométrio) que, por definição, não evoluiu porque não houve fecundação e nem a implantação de um embrião", diz.

"É muito improvável a mulher ovular durante a menstruação. Obviamente, casos raros acontecem, especialmente se pensarmos em mulheres com ciclos irregulares e muito curtos. No geral, é um período muito hostil à gravidez, já que não há um óvulo disponível para a fecundação e, também, o útero não dispõe de condições para receber a implantação do embrião", esclarece Fabio Laginha. "O sangue da menstruação também é tóxico para eventuais espermatozóides que estejam no meio do caminho", completa.

fonte: sexoerelacionamentos

Coisas de mulher que irritam os homens!

Compras e mais comprasNão há volta a dar, os homens são loucos pelas mulheres, que consideram fascinantes, misteriosas, lindas e companheiras para a vida! No entanto, no meio de toda esta perfeição, existem várias coisas que as mulheres adoram e que enlouquecem (não dessa maneira!) os homens. Se há uma lista das “manias” femininas que irritam o sexo masculino, é esta!

Deixa-os verdadeiramente doidos. Não conseguem perceber por que motivo vamos para as lojas se não tencionamos comprar nada e ainda estão para descobrir como é possível passarmos horas enfiadas num centro comercial…todas as semanas! Também não perceberam que a busca por um par de sandálias perfeita e um vestido de arrasar é feita a pensar neles (claro que já não tem espaço para nada disso uma vez que o seu armário está a arrebentar pelas costuras, mas quem é que está preocupada?). Afinal queremos ou não queremos estar sempre belas aos olhos dos nossos homens? Se ver montras é o equivalente a assistir a um Benfica-Porto, então deixe-o em frente à televisão com a rapaziada e junte as amigas para mais uma divertida sessão de shopping. De certeza que ambos irão divertir-se muito mais… para não falar das saudades!
Falar sem parar

Sim. Sabe perfeitamente que é verdade. Temos sempre algo a dizer sobre tudo e alguma coisa. E esse tudo e mais alguma coisa é sempre um pretexto para conversar. A seguir às compras (!), aquilo que mais gostamos de fazer é conversar sobre o nosso dia, os nossos sonhos, planos para o futuro, os nossos sentimentos e sobre a vizinha que chegou a casa às cinco da manhã a cantar Madonna a plenos pulmões. A capacidade de atenção dos homens é muito reduzida, o que quer dizer que enquanto nós tagarelamos como se não houvesse amanhã, eles interrompem a emissão e passam apenas a escutar uma interferência tão chata como o zumbido das moscas. Nós devoramos os detalhes, eles esquecem-se sempre dessa parte. Parece que faz parte da guerra dos sexos! Não canse os ouvidos do pobre rapaz, mas mantenha a sua atenção em si com palavras que ele quer realmente ouvir!
Sensibilidade e bom senso

Somos umas mártires e ninguém reconhece o esforço que fazemos diariamente para ser mulheres lindas e inteligentes, capazes de fazer uma apresentação “xpto” à administração às cinco da tarde e ter um bacalhau com natas em cima da mesa às nove em ponto… não é verdade? Nós fazemos questão de lhes lembrar isso todos os dias, lamentações que servem de chama de ignição para discussões surreais e completamente desnecessárias. Da próxima vez que lhe apetecer partir a loiça toda pense nas verdadeirasladies – Emma Thompson e Kate Winslet – do filme “Sensibilidade & Bom Senso”. Ah, mais uma coisa: eles reconhecem, só não o admitem publicamente!
Eterna insatisfação

Nós somos como os semáforos – mudamos de cor e de ideia quase de minuto em minuto! Se de manhã estamos de amarelo, com os nossos olhos entreabertos a emitir sinais de “cuidado, não vás por aí”; de tarde o mundo está verde, a vida é bela e prego a fundo; só para com o vermelho da noite, parar tudo e todos com uma má disposição, infelizmente contagiante. E amanhã começa tudo de novo. É verdade, somos inconstantes, insatisfeitas, demoramos uma eternidade a decidir a mais pequena das coisas e não, não somos perfeitas! E a culpa de quem é? Das hormonas, claro! Se até nós nos cansamos da nossa própria má disposição, imaginem eles. O auto-controle é tudo e os homens adoram uma mulher que sabe exactamente o que quer…
Ciúmes e controle cerrado

No que toca a operar o painel de controlo masculino, somos piores do que as nossas mães e professoras da 1ª classe juntas! Se for para revirar bolsos de calças e camisas antes de as enfiar na máquina de lavar ou para ler todas as mensagens do seu telemóvel enquanto ele faz a barba, ninguém nos bate, qual OO7! Quanto aos ciúmes, fomos nós quem ensinamos à Glenn Close tudo o que ela sabe e que de forma muito assustadora transportou para o filme “Atracção Fatal” ao tornar-se stalker do Michael Douglas. Se fossem eles a fazer isso connosco, fugíamos a sete pés! Está tudo dito. Pssst, mulheres assim existem aos pontapés, seja a excepção à regra, eles veneram mulheres independentes e confiantes…
WC quitado

Qualquer homem perde-se numa casa de banho com rios de cremes, montanhas de maquilhagem, oceanos de perfumes e campos e campos de produtos para o corpo e cabelo. Aliás, bem vistas as coisas, é um pesadelo para estes seres que afirmam precisar apenas da escova de dentes e um sabonete para estarem sempre bem! Em vez de perder o seu tempo e latim a explicar-lhe que uma mulher precisa de tudo o que puder encontrar para garantir a sua beleza eterna, compre-lhe alguns miminhos especificamente masculinos e mostre-lhe o porquê de um WC com todos os extras…
Hora da novela

Obrigar um macho latino a ver um episódio (ou até 5 minutos apenas) da telenovela da noite é como fazer-lhe a depilação a cera quente – insuportável! Há muito tempo que eles afirmam que, tirando as beldades brasileiras, não há nada de remotamente realista nesses programas e só o facto de termos hora marcada com o pessoal da Globo todos os serões bem, isso é traição. Qualquer semelhança com a obsessão do sexo masculino por futebol é pura coincidência. Pois.
Lágrimas no canto do olho

Se fosse por nós, não havia, definitivamente, falta de água neste mundo, porque, quando é para chorar, contem connosco! É ou não é? Meninas, acordem! A maior parte dos homens não sabe o que fazer quando confrontados com uma mulher que acaba de abrir as comportas da sua barragem pessoal. Não dá para afogar, mas os nossos meninos ficam, e citando as nossas amigas brasileiras, “sem jeito, né”! Ora, aflitos, chateados e sem saber o que fazer… o que é a pior coisa que pode acontecer? Metem o pé na argola claro! E lá vai mais um pacote de lenços!
Chantagem sexual

Depois da chantagem emocional, vem a chantagem sexual. Qual a pior? Venha o diabo e escolha. E o diabo que escolha as duas, porque estas são das piores jogadas que uma mulher pode tirar da cartola… sim vocês sabem quem são! Chantagem sexual é partir o coração de um homem, despedaçar-lhes a alma e pôr-lhe os nervos à flor da pele, entre outras coisas. E para quê? O segredo de uma relação saudável também passa por este campo: o sexo quer-se em quantidade e, já que estamos a pedir, com muita qualidade também! Por isso, cuidado debaixo dos lençóis… o pior é se o feitiço se vira contra o feiticeiro e quem fica a perder somos nós!

Simulador de Tintura de Cabelo Online

Nem sempre acertamos na escolha da tintura do cabelo, optamos pela cor errada e desconhecemos o resultado final. Não há como prever a coloração que as madeixas vão assumir depois da tintura, cada pessoa tem um tipo de cabelo e isso precisa ser levado em consideração.


Partindo da idéia de que existem tipos de cabelos diferentes, as pessoas precisam estar cientes da numeração da tinta adequada para conquistar o tom que tanto desejam. Quando for mudar a cor dos fios, é necessário pedir orientações a um cabeleireiro, esse profissional sabe quais os resultados que cada tintura.


Uma das grandes novidades lançadas na área de beleza é o simulador online de tintura de cabelo, um sistema criado pela Avon com o objetivo de auxiliar as mulheres na hora de escolher o produto adequado para cada tipo de cabelo. As tintas da Avon se chamam Advance Techniques e representam o melhor existe em matéria de colocação.


O catálogo de tintura de cabelo Advance Techniques é bem diversificado, oferecendo opções para loiras, morenas e ruivas. A tecnologia dos produtos também é avançada, sendo capaz de colorir e tratar os fios simultaneamente. Os produtos dessa linha proporcionam resultados dignos de salão de beleza.


As mulheres que desejam inovar devem experimentar a simulação de tintura de cabelo da Avon disponível no site oficial. A página é dinâmica, traz 5 passos para modificar o visual dos cabelos e testar a tonalidade de cada tinta. A Avon também oferece uma calculadora de coloração.


No site da Avon, primeiro é necessário carregar uma foto (imagem frontal), depois ajustar o tamanho de acordo com as dimensões do seu rosto. Informe a cor atual do cabelo e se já usou tintura nos fios. Por fim o sistema vai combinar os tons e exibir o resultado numa imagem, podendo esse conteúdo ser salvo no computador. A página ajuda as mulheres de uma forma interativa na hora de escolher a tintura para o cabelo.

Aproveite a oportunidade de inovar usando o simulador online de tintura, a Avon oferece 7 tons de castanho, 13 tons de louros, 3 tons escuros e 7 tons vermelhos. No próprio site é possível conhecer os preços das tintas e comprar o produto da sua preferência. Lembrando que a Advance Techniques é a tintura usada por grande parte dos cabeleireiros profissionais. Acesse o Simulador Avon Coloração.

Oenobiol Paris, beleza que vem do interior

Oi meninas, tudo bem? Meu nome é Dani Zaccai e sou autora de um blog de beleza com foco em
maquiagem, o Make Up Your Styles, e agora trarei diversas novidades para vocês, dos eventos que eu
for participar representando a Bru. E a novidade de hoje é incrível! Na terça-feira rolou um evento de
lançamento da marca Oenobiol Paris, da Sanofi.

Para quem não conhece, a Oenobiol é a marca francesa pioneira em nutricosmeticos que acabou de desembarcar no Brasil. Líder na França, com o slogan: “La beauté vient de l’intérieur” (a beleza que vem do interior), a marca traz uma proposta diferente no universo de beleza: as cápsulas contém nutrientes que são absorvidos pelo organismo e transportados até o interior das células, onde atuam.

A marca já está presente em diversos países da Europa e Ásia, e expande agora sua atuação para as Américas; o Brasil é o primeiro a receber o produto, antes mesmo dos Estados Unidos. O evento aconteceu no bistro La Brasserie Erick Jacquin, em Higienópolis, e reuniu uma média de 15 blogueiras que estavam loucas para conhecer melhor este “milagre em potinho”.

Durante o evento, um executivo da Sanofi e a Dra. Samantha Kelman, que participou do processo de
validação dos produtos, nos explicaram como funciona cada um dos produtos que a empresa trouxe ao
Brasil.  Na França, existem quase 20 tipos de produtos, que chegarão ao Brasil aos poucos.

Inicialmente, a marca trouxe 4 fórmulas, que possuem 30 cápsulas por embalagem: Radiance, Solar,
Magnifique e Velouté. Todos ativos são aprovados nos quesitos segurança e seguem as concentrações
de ingestão diária recomendada indicadas pela Anvisa.

Vamos aos produtos?

Este produto ajuda na prevenção dos sinais do envelhecimento da pele, principalmente por meio da
ação dos antioxidantes presentes em sua fórmula. É rico em vitamina C, que atua como antioxidante
formador de colágeno e elastina, contribuindo para a firmeza da pele. O ácido fólico, também presente
em sua composição, age como regenerador e a luteína, a zeaxantina e o lipopeno são antioxidantes que
limitam os efeitos dos radicais livres.

Radicais livres? Radicais livres são moléculas derivadas do metabolismo do oxigênio e existe inerente
em todos os organismos aeróbicos. Essas reações oxidativas são fundamentais para a manutenção das
nossas funções vitais, porém a presença excessiva de radicais livres ocasiona danos intracelulares muitas
vezes irreversíveis, principalmente relacionadas com o envelhecimento. (MEDO!)

O Oenobiol Paris Solaire auxilia na preparação da pele para a exposição solar; protege contra a ação dos
radicais livres, principais causadores do envelhecimento; e ajuda a proporcionar um bronzeado mais uniforme e duradouro.

O óleo de borragem é responsável pelo equilíbrio da água na pele, promovendo maciez e hidratação, enquanto o selênio protege a epiderme (segunda camada da pele) dos efeitos da radiação UV, como um mecanismo de defesa, e a vitamina E é responsável por reduzir a degradação do ácido hialurônio, substância que proporciona hidratação e firmeza à pele.

Deve ser ingerida uma cápsula ao dia, após uma das refeições, por, no mínimo 15 dias antes da exposição solar, para melhor resultado. Recomenda-se o uso contínuo pelo período em que houver exposição ao sol. IMPORTANTE: Não substitui o uso do protetor solar, que deve ser mantido normalmente.

O Oenobiol Paris Magnifique auxilia no fortalecimento de cabelos e unhas frágeis e quebradiças. A
vitamina A em sua fórmula estimula a regeneração das células do cabelo e das unhas, enquanto o ácido
pantotênico atua na redução da queda do folículo capilar. Já a biotina (vitamina H) promove a formação
da queratina, proteína que tem a função de envolver os fios, tornando-os mais resistentes. Nas unhas, estimula o crescimento e ajuda a fortificar, deixando-as saudáveis por muito mais tempo.

Para finalizar, uma pele aveludada e hidratada pode ser obtida com o uso de Oenobiol Paris Velouté.
Seus ingredientes permitem a manutenção da umidade adequada da pele, proporcionando uma aparência saudável. Em sua fórmula, o ácido gama linolênico ajuda a reduzir a perda de água celular, a luteína e a Vitamina C combatem a ação dos radicais livres (falamos disso acima). A combinação dos ativos ajuda a garantir uma pele macia e mais hidratada.

Como tomar? Ingestão de uma cápsula ao dia, junto ou após as refeições.

Quem pode tomar? Os estudos foram feitos em homens e mulheres adultas, de 18 a 59 anos, mas
segundo a marca, não há contra indicação.

Pode tomar mais de um tipo ao mesmo tempo? Foi a dúvida geral das meninas! E siiim, pode tomar
mais de um tipo, um não interfere no resultado do outro!!

E os resultados? Cada indivíduo tem uma necessidade específica, então os efeitos podem variar e os
resultados poderão ser percebidos em períodos diferentes. Recomenda-se, no mínimo, 3 meses de
consumo (exceto o Solaire, que falei acima). A continuidade dos resultados está relacionada ao uso
ininterrupto do produto.

Onde encontrar? Os produtos serão encontrados nas principais redes de farmácias, e não precisa de
receita para comprá-los. Já está a venda na Drogaria Iguatemi.

E o preço? O preço sugerido muda de acordo com cada versão, mas gira em torno de R$ 110,00 a
embalagem com 30 capsulas, que como falamos, dá para um mês.

Aguardem, porque muitos outros lançamentos da Oenobiol estão por vir, como a cápsula (quase
mágica) que diminui a celulite. Vamos aguardar ansiosas, né?

Beeijos,

Fonte: tintanocabelo

O amor na visão feminina

O dicionário Aurélio, define o amor como: “Grande afeição, amizade, carinho, simpatia, desejo sexual ou ligação espiritual, de uma pessoa por outra”. Mas, será que dá para definir um sentimento tão profundo e tão complexo? Os românticos poetas de nossa história tentam definir esse sentimento. Luis de Camões afirma assim: “amor é fogo que arde sem se ver, é ferida que dói e não se sente, é um contentamento descontente, é dor que desatina sem doer”. É isso que você sente quando se apaixona?

O escritor português Camilo Castelo Branco, que partiu no século XIX, disse que "o amor é a primeira condição da felicidade do homem". As definições são muito complexas e diferentes, mas será que a compreensão deste sentimento muda ao longo do tempo? O amor é visto de diversas formas, por mulheres das mais variadas faixas etárias.

O amor para as jovens

Ah, a juventude! Época de tantas descobertas, conflitos, dissabores e muitas ilusões. Nada como ter vinte e poucos anos e poder sonhar e desenhar o futuro. Nesse comecinho de vida temos mais expectativas e devaneios que verdades e constatações, principalmente acerca deste sentimento. Os jovens, principalmente as moçoilas, vêem o amor como aquele mostrado nas novelas, onde o rapaz faz tudo pelo sua amada. O amor é idealizado de uma maneira fantasiosa, o homem amado é o par ideal, sem defeito, ou se os tiver, são até bonitos. Depois, com o passar dos anos, a maturidade chegando, a mulher já ver esse sentimento como uma coisa boa, porém com os pés no chão, ou seja, homem perfeito não existe, aquele fogo consumidor, se torna algo suave, o amor é companheiro e, pode-se até compreender os defeitos do outro, quando se dá ênfase às qualidades do (a) parceiro.

Na verdade, o amor deve iniciar baseado em uma grande amizade, percebendo que o outro não deve ser como a sua imaginação, mas sim, alguém que deve ter conosco interesses comuns. Não se deve esquecer também, que a relação a dois se transforma com o passar do tempo. Mas, (e isso é bom), as mulheres, mesmo lutando por sua independência, ainda estão a procura de um grande amor, mesmo tentando demonstrar uma imagem de independente e bem-resolvida.

Mais pé no chão

É importante não idealizar muito o relacionamento e o sentimento. Esperar muito pelo o outro pode acabar em frustração. É bom sempre não ter tanta expectativa de que aquela é sua alma gêmea (será que existe?). Uma relação madura, com amor, porém seguida de uma grande amizade é o ideal para uma vida a dois mais duradouros, ou até que a morte os separe. O amor verdadeiro, é aquele que se percebe os dois juntos em tudo e se apoiando mutuamente em todas as decisões que irão tomar. Porém, é importante não buscar no outro algo que ele não pode ser.

SÍNDROME DE TENSÃO PRÉ-MENSTRUAL

TENSÃO PRÉ-MENSTRUAL

Também conhecida por TPM, é um conjunto de sintomas físicos e comportamentais que ocorrem na segunda metade do ciclo menstrual podendo ser tão severos que interfiram significativamente na vida da mulher.
A TPM é uma desordem neuropsicoendócrina com sintomas que afetam a mulher na esfera biológica, psicológica e social.

A tendência hoje é acreditar que a função fisiológica do ovário seja o gatilho que dispara os sintomas da síndrome alterando a atividade da serotonina (neurotransmissor) em nível de sistema nervoso central.

O tratamento depende da severidade dos sintomas e incluem modificações alimentares, comportamentais e tratamentos medicamentosos.

Os sintomas mais comuns incluem:

Por ordem de freqüência:  DESCONFORTO ABDOMINAL, MASTALGIA CEFALÉIA, FADIGA, IRRITABILIDADE, TENSÃO, HUMOR DEPRIMIDO, HUMOR LÁBIL, AUMENTO DO APETITE, ESQUECIMENTO E DIFICULDADE DE CONCENTRAÇÃO, ACNE, HIPERSENSIBILIDADE AOS ESTÍMULOS, RAIVA, CHORO FÁCIL, CALORÕES, PALPITAÇÕES e TONTURAS.
 

• Irritabilidade (nervosismo),
• Ansiedade (alteração do humor com sentimentos de hostilidade e raiva),
• Depressão (com sensação de desvalia, distúrbio do sono, dificuldade de concentração)
• Cefaléia (dor de cabeça),
• Mastalgia (dor ou aumento da sensibilidade das mamas),
• Retenção de líquidos (inchaço ou dor nas pernas),
• Cansaço,
• Desejos por alguns alimentos como chocolates, doces e comidas salgadas.

Deve ser realizado um controle objetivo do ciclo menstrual (através de um diário) pelo período mínimo de dois ciclos. Devem ser excluídos outros transtornos como hiper ou hipotireoidismo, perimenopausa, enxaqueca, fadiga crônica, síndrome do intestino irritável ou exacerbação pré-menstrual de doenças psiquátricas; depressão, que pode se intensificar nesse período (magnificação pré- menstrual).

História, exame físico cuidadoso, avaliação endócrina ginecológica quando o ciclo menstrual é irregular, perfil bioquímico, hemograma e TSH para excluir condições médicas que podem apresentar sintomas que simulem uma TPM. Importante fazer o diagnóstico diferencial com a condição psiquiátrica: distúbio disfórico pré-menstrual.

O tratamento medicamentoso inclui o manejo específico de cada sintoma e deve ser individualizado. A maioria dos tratamentos medicamentosos propostos não se mostraram mais eficazes do que tratamentos placebo (progesterona, espironolactona, óleo de prímula e vitaminas B6 e E, ingestão de cálcio e magnésio). A fluoxetina, foi a única droga que mostrou eficácia, entretanto foi aprovada pelo FDA apenas para PMDD (Forma mais severa de TPM, com prevalência dos sintomas de raiva, irritabilidade e tensão). Na Europa esta droga não é aprovada na Europa para uso nem mesmo em PMDD.


Medidas preventivas são igualmente importantes e incluem:

• orientação: explicar que a TPM não é grave e que os sintomas podem variar a cada ciclo,
• modificações alimentares com diminuição da gordura, sal, açúcar e cafeína (café, chá, bebidas a base de colas), 
• fracionamento das refeições,
• dieta com boas fontes de cálcio (leite e iogurte desnatado) e magnésio (espinafre), diminuição da ingestão de álcool,
• parar de fumar,
• fazer exercícios regulares (aeróbicos: 20 minutos 3 vezes por semana),
• manejar o estresse.

Dicas de Maquiagem

Antes de aplicar a maquiagem, é importante passar por um processo delimpeza, esfoliação e hidratação da pele:

• A limpeza é essencial para remover as impurezas e o excesso de oleosidade;
• A esfoliação ajuda a remover a camada de células mortas, deixando a pele fina e macia;
• O hidratante deve ser de preferência com filtro solar.
• Logo após o hidratante, para deixar a pele mais bonita, fixar melhor a maquiagem e tirar o brilho, uma boa dica é o uso do primer. Para maiores informações acesse:

Cuidados Especiais para Peles Oleosas

Alguns cuidados podem contribuir para evitar a oleosidade e o brilho excessivo.

Manter a pele limpa é fundamental. Para isso, o segredo é utilizar sabonetes próprios para peles oleosas. Depois, aplicar um tônico para retirar resíduos de poluição e maquiagem.

Cuidado na hora da hidratação: escolha produtos livres de óleo e que não causam obstrução dos poros. Tome cuidado com a temperatura da água, que não pode ser quente nem gelada.

Como Aplicar a Maquiagem

1. Base Facial

Dê preferência para bases líquidas ou cremosas, pois ressecam menos a pele. Para espalhar melhor a base, use uma esponja umedecida em água. Aplique uma base mais clara que sua pele na testa, laterais do nariz, da boca e do queixo, para suavizar os traços e "iluminar" o rosto.

2. Corretivos

Para disfarçar olheiras, use um corretivo mais claro que o tom da base. Corretivos de tom levemente verde corrigem melhor olheiras e espinhas.

3. Pó Facial (Compacto ou Translúcido)

A função do pó facial é de uniformizar a pele — especialmente depois de usar corretivo — e ajudar na fixação da maquiagem. Mas, se a sua pele for boa, você nem vai precisar usá-lo. Cuidado para não exagerar na quantidade para seu rosto não parecer uma "máscara".

A aplicação é bem simples. Use aquele pincel mais grosso ou, no caso do pó compacto, a esponjinha.

4. Sombra

Sombras escuras diminuem os olhos; sombras claras aumentam os olhos.

A sombra deve ser aplicada com o tom mais forte nos cantos externos, bem perto dos cílios, e o tom mais claro na parte de cima, bem próxima à raiz das sobrancelhas. Cuidado para não exagerar na quantidade e procure usar somente em ocasiões especiais.

5. Lápis

O lápis de olhos deve ser passado com cuidado na hora de passar principalmente quem tem o costume de passar ele bem em baixo cílios inferiores para deixar os olhos bem marcados, como a pele transpira você pode ficar com os olhos borrados rapidinho.

6. Delineador

Para melhor efeito, aplique a sombra antes do delineador. Este deve ser aplicado com uma camada fina e uniforme junto à raiz dos cílios superiores, de dentro para fora dos olhos.

Se você quiser um traço bem fino, use somente a pontinha do pincel ou do lápis. Já existem aplicadores cujo pincel é rígido e com a ponta bem fininha. São os melhores para quem não tem muita habilidade ou firmeza na mão. Se você quiser um traço mais grosso, incline um pouco a ponta do pincel.

Para aplicar o delineador mais facilmente, use um espelho sobre a mesa. Aplique primeiramente da metade da pálpebra para os cantos externos. Depois, faça um traço mais fino do centro da pálpebra para o canto interno.

7. Rímel

Para alongar os cílios, aplique o rímel em pelo menos duas camadas. Use-o apenas nos cílios superiores, para deixar o olhar natural. Para não borrar o rímel, seque os cílios com secador. Mantenha os olhos fechados para não irritá-los.

Se o rímel estiver ressecado, aplique algumas gotas de soro fisiológico, assim ele poderá ser usado mais aplique algumas gotas de soro fisiológico, assim ele poderá ser usado mais algumas vezes.

8. Blush

Aplica-se com pincel uma pequena camada de Blush nas maçãs do rosto, com leves pinceladas. O Blush deve ser usado em quantidades moderadas para não dar um aspecto artificial. Os excessos devem ser retirados com uma esponja contendo pó compacto.

Se quiser "alargar" seu rosto, aplique blush na altura das orelhas, puxando o pincel em direção às maçãs do rosto. Se quiser deixá-lo mais fino, aplique nas têmporas (entre a sobrancelha e a maçã do rosto) e puxe para as maçãs do rosto.

9. Batom

Para fixar o batom, aplique- o e retire o excesso com papel absorvente, passe uma camada de pó compacto e aplique outra camada de batom.

Para aumentar seus lábios, desenhe o contorno natural deles com um lápis um pouco mais escuro que o batom, do lado de fora dos lábios, esfumace o traço com um pincel e aplique o batom. Use um tom mais claro e cintilante na parte central dos lábios inferiores. Use e abuse dos gloss e brilhos.

Para diminuir os lábios, desenhe o contorno pela parte interna dos lábios, com um lápis mais claro que o batom que irá usar. Evite brilho e gloss; use batons escuros e opacos.

10. Limpeza da maquiagem

Não se esqueça de retirar bem a maquiagemantes de dormir para que a pele possa respirar.

O ideal é usar demaquilantes, pois estes são próprios para tirar todo excesso da maquiagem. Em seguida use sabão neutro (próprio para lavar o rosto) para retirar o que o demaquilante não tirou. O tônico facial serve para tirar aquela sujeirinha escondida lá nos poros, bom para finalizar a limpeza. Evite produtos à base de álcool, pois estes ressecam a pele.

E, por último, não se esqueça de caprichar na hidratação ou (dependendo da sua idade) um bom creme antirrugas.